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TEMAS DIVULGATIVOS

BLOG DE PSICOLOGÍA

mujer escribiendo en un ordenador portatil
CÓMO SUPERAR EL SÍNDROME DE DEPRESIÓN POST-VACACIONAL Y ADAPTARSE A LA RUTINA

  Septiembre marca el final del verano y el regreso a la rutina para muchas personas. Este cambio puede traer…

Niña en una caja.
TRASTORNO DE ANSIEDAD POR SEPARACIÓN

  Actualmente se estima que la ansiedad por separación es uno de los problemas más comúnmente desarrollados en niños llegando…

Mujer con las manos en la cabeza mirando al ordenador y otras tres personas a su alrededor.
ESTRÉS LABORAL: LA SISIFEMIA

  Recientemente se ha dado nombre a un trastorno derivado de la actividad laboral ya existente pero carente de éste,…

Retrato de un rostro en acuarela.
¿QUÉ ES EL TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO?

  Gracias a la globalización y la creciente demanda de la salud mental, los términos psicológicos cada vez son más…

hombres durmiendo con varios pensamientos alrededor
INSOMNIO II: DORMIR BIEN PARA VIVIR MEJOR

  Independientemente de la causa del insomnio e incluso de si no han aparecido posibles alteraciones del sueño, es importante…

mujer durmiendo en diferentes posiciones en la cama
INSOMNIO

  El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes en consulta psicológica y que resulta muy incapacitante…

Sombra de un hombre mirando al sol
TERAPIA DE ACTIVACIÓN CONDUCTUAL PARA LA DEPRESIÓN

  La Activación Conductual (AC) es una terapia psicológica que nace de lo que llamamos el modelo contextual, basado a…

mujer sentada dentro de una casa
LA IMAGEN CORPORAL

  Al comienzo del verano, además de todos los aspectos positivos que conlleva, también es fácil que se agudicen los…

una flecha en un sentido señala problema y otra en el otro sentido solución
ENFRENTAMIENTO DE PROBLEMAS: OCUPARSE O PREOCUPARSE

  Cuando nos preocupamos por un problema, solemos darle vueltas a las diferentes posibilidades sin finalmente llegar a una conclusión…

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