inteligencia emocional

RESPONSABILIDAD AFECTIVA: PILAR BÁSICO DE LAS RELACIONES SANAS
silueta pareja hablando entre sí con actitud cercana en atardecer con el mar

  Aprender a decir “no”, proteger el propio espacio emocional y, establecer fronteras claras, es fundamental para el bienestar psicológico….

CUANDO LOS PADRES SE SEPARAN: CUIDAR LO QUE DECIMOS DELANTE DE LOS HIJOS
niño llorando frotandose el ojo con el puño de la mano con camiseta azul y gris

  Una separación nunca es fácil. Ni para los adultos, ni mucho menos para los hijos. Cuando una pareja se…

EL PRIVILEGIO DEL SÍNDROME POSTVACACIONAL: CUANDO VOLVER ES UN LUJO
reloj despertador y taza blanca con plato

  Cada año, al final del verano, reaparece en redes y medios un clásico de la psicología popular: el síndrome…

¿QUÉ BENEFICIOS PODEMOS ENCONTRAR EN EXPRESAR LO QUE SENTIMOS?
dos personas hablando sentadas en una mesa

  En psicología es muy habitual hablar de inteligencia emocional. Muchos estudios apuntan que la inteligencia emocional incrementa nuestra salud…

CÓMO AFRONTAR LAS CRÍTICAS
un chico y una chica hablando en un sofá

  Cuando alguien nos dice algo que no nos gusta, porque tiene que ver directamente con nosotros mismos, es común…

¿CÓMO PODEMOS SUPERAR UNA CRISIS EN PAREJA?
p6

  Todos conocemos parejas que no se entienden o no se llevan bien y sin embargo desearían tener una buena…

CÓMO RECHAZAR UNA PETICIÓN. SABER DECIR NO
mujeres hablando

  Muchas veces nos encontramos en la situación de tener que rechazar una petición y acabamos aceptando por miedo al…

¿Cómo ayudar a nuestros hijos a gestionar el enfado?
Niña enfadada

  Esta es una de las preguntas que más nos encontramos cuando hablamos con las familias. Solemos ver el enfado…