salud mental
El perfeccionismo es una característica que, en muchos contextos, se relaciona con el esfuerzo, la disciplina o el éxito….
En blogs publicados anteriormente cómo Mindfulness en casa I y II, hemos explorado cómo incorporar el mindfulness en la…
Gracias a la globalización y la creciente demanda de la salud mental, los términos psicológicos cada vez son más…
Independientemente de la causa del insomnio e incluso de si no han aparecido posibles alteraciones del sueño, es importante…
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes en consulta psicológica y que resulta muy incapacitante…
La Activación Conductual (AC) es una terapia psicológica que nace de lo que llamamos el modelo contextual, basado a…
Existen innumerables tipos de relaciones interpersonales y cada individuo las vive de manera diferente, no sólo nos referimos a…
El duelo es un proceso psicológico que se produce tras una pérdida, una ausencia, una ruptura, muerte o abandono….
Cada vez que percibimos un peligro (ya sea real o no) nuestro organismo sufre una serie de cambios para…
Si alguna vez te has preguntado por qué pasas ratos tan malos cuando tienes que enfrentarte a determinadas situaciones…
La crianza y la enseñanza de los niños y niñas puede ser complicada tanto para sus padres como para…
En psicología es muy habitual hablar de inteligencia emocional. Muchos estudios apuntan que la inteligencia emocional incrementa nuestra salud…