Saber sobre psicología
Hoy en día, hablar de alimentación está de moda. Abres Instagram y ves batidos verdes, bowls perfectos de avena,…
El nacimiento de un hijo marca uno de los cambios más profundos en la vida de cualquier persona. Si…
Vivimos en un mundo donde se nos pide constantemente estar disponibles para los demás. Ya sea en el trabajo,…
El cambio de hora que se produce en marzo, conocido como el horario de verano, es un ajuste que,…
Existen varias situaciones en las que la persona se puede sentir que está siendo evaluada y cuando nos encontramos…
En la era digital, las pantallas forman parte integral de la vida diaria de las personas. Sin embargo, el…
En blogs publicados anteriormente cómo Mindfulness en casa I y II, hemos explorado cómo incorporar el mindfulness en la…
Septiembre marca el final del verano y el regreso a la rutina para muchas personas. Este cambio puede traer…
Gracias a la globalización y la creciente demanda de la salud mental, los términos psicológicos cada vez son más…
Independientemente de la causa del insomnio e incluso de si no han aparecido posibles alteraciones del sueño, es importante…
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes en consulta psicológica y que resulta muy incapacitante…
La Activación Conductual (AC) es una terapia psicológica que nace de lo que llamamos el modelo contextual, basado a…