En psicología es muy habitual hablar de inteligencia emocional. Muchos estudios apuntan que la inteligencia emocional incrementa nuestra salud…
Saber sobre psicología
La psicología una ciencia aplicada. Su objetivo es el de comprender el comportamiento y los mecanismos y procesos básicos que influyen en los pensamientos, los sentimientos y los razonamientos. Además, en el ámbito puramente clínico sus conocimientos se utilizan para hacer frente a los diferentes trastornos de salud mental a través de la psicoterapia.
Cuando alguien nos dice algo que no nos gusta, porque tiene que ver directamente con nosotros mismos, es común…
Procrastinar es lo que comúnmente conocemos como “ dejar para mañana lo que puedes hacer hoy”. Es algo que…
Coincidiendo con la reciente celebración del Día Europeo Contra la Depresión, conviene hablar sobre qué es la depresión, qué…
Todos conocemos parejas que no se entienden o no se llevan bien y sin embargo desearían tener una buena…
En los últimos años, hemos vivido un época donde la incertidumbre ha sido la gran protagonista y continúa siéndolo…
Muchas veces nos encontramos en la situación de tener que rechazar una petición y acabamos aceptando por miedo al…
Las parejas pueden pasar por buenos momentos, pero también por malos. Muchos conflictos pueden solucionarse con una comunicación asertiva…
La crítica constructiva es parte del proceso de comunicación asertiva. La base está en realizar sugerencias acerca de lo…
Cada año, con la llegada de la nochevieja, muchas personas hacen balance y reflexión sobre lo que han conseguido…