asertividad
Aprender a decir “no”, proteger el propio espacio emocional y, establecer fronteras claras, es fundamental para el bienestar psicológico….
Una separación nunca es fácil. Ni para los adultos, ni mucho menos para los hijos. Cuando una pareja se…
El nacimiento de un hijo marca uno de los cambios más profundos en la vida de cualquier persona. Si…
ASERTIVIDAD: LA CLAVE PARA MEJORAR TUS RELACIONES SOCIALES. ¿Te cuesta expresar lo que sientes o piensas? Tal vez te…
En psicología es muy habitual hablar de inteligencia emocional. Muchos estudios apuntan que la inteligencia emocional incrementa nuestra salud…
Muchas veces nos encontramos en la situación de tener que rechazar una petición y acabamos aceptando por miedo al…
La crítica constructiva es parte del proceso de comunicación asertiva. La base está en realizar sugerencias acerca de lo…
Una de las cosas que más se trabaja en los procesos de terapia es la comunicación asertiva. La comunicación…