asertividad

CUANDO LOS PADRES SE SEPARAN: CUIDAR LO QUE DECIMOS DELANTE DE LOS HIJOS
niño llorando frotandose el ojo con el puño de la mano con camiseta azul y gris

  Una separación nunca es fácil. Ni para los adultos, ni mucho menos para los hijos. Cuando una pareja se…

CÓMO SER PADRES PUEDE AFECTAR A LAS RELACIONES DE PAREJA Y AMISTAD
Un hombre cogiendo a un bebé mientras una mujer les mira sonriendo

  El nacimiento de un hijo marca uno de los cambios más profundos en la vida de cualquier persona. Si…

ASERTIVIDAD: LA CLAVE PARA MEJORAR TUS RELACIONES SOCIALES. 
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  ASERTIVIDAD: LA CLAVE PARA MEJORAR TUS RELACIONES SOCIALES.  ¿Te cuesta expresar lo que sientes o piensas? Tal vez te…

¿QUÉ BENEFICIOS PODEMOS ENCONTRAR EN EXPRESAR LO QUE SENTIMOS?
dos personas hablando sentadas en una mesa

  En psicología es muy habitual hablar de inteligencia emocional. Muchos estudios apuntan que la inteligencia emocional incrementa nuestra salud…

CÓMO RECHAZAR UNA PETICIÓN. SABER DECIR NO
mujeres hablando

  Muchas veces nos encontramos en la situación de tener que rechazar una petición y acabamos aceptando por miedo al…

¿CÓMO HACER UNA CRITICA CONSTRUCTIVA?
conversar

  La crítica constructiva es parte del proceso de comunicación asertiva. La base está en realizar sugerencias acerca de lo…

¿Qué es la comunicación asertiva?
Dibujo monigotes hablando

  Una de las cosas que más se trabaja en los procesos de terapia es la comunicación asertiva. La comunicación…