autocuidado
Hoy en día, hablar de alimentación está de moda. Abres Instagram y ves batidos verdes, bowls perfectos de avena,…
Vivimos en un mundo donde se nos pide constantemente estar disponibles para los demás. Ya sea en el trabajo,…
La autoestima es un concepto central en nuestra vida emocional y psicológica. Representa el valor que nos damos a…
El cambio de hora que se produce en marzo, conocido como el horario de verano, es un ajuste que,…
La amistad es uno de los pilares más importantes de la vida de una persona. Desde la infancia y…
La Activación Conductual (AC) es una terapia psicológica que nace de lo que llamamos el modelo contextual, basado a…
Cuando nos preocupamos por un problema, solemos darle vueltas a las diferentes posibilidades sin finalmente llegar a una conclusión…
El duelo es un proceso psicológico que se produce tras una pérdida, una ausencia, una ruptura, muerte o abandono….