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Vivimos en un mundo donde se nos pide constantemente estar disponibles para los demás. Ya sea en el trabajo,…
El cambio de hora que se produce en marzo, conocido como el horario de verano, es un ajuste que,…
Existen varias situaciones en las que la persona se puede sentir que está siendo evaluada y cuando nos encontramos…
En la era digital, las pantallas forman parte integral de la vida diaria de las personas. Sin embargo, el…
La amistad es uno de los pilares más importantes de la vida de una persona. Desde la infancia y…
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes en consulta psicológica y que resulta muy incapacitante…
Cuando nos preocupamos por un problema, solemos darle vueltas a las diferentes posibilidades sin finalmente llegar a una conclusión…
En psicología es muy habitual hablar de inteligencia emocional. Muchos estudios apuntan que la inteligencia emocional incrementa nuestra salud…