psicologia oviedo

DEPENDENCIA EMOCIONAL: ¿ QUÉ ES  Y QUÉ FASES TIENE?
mano esposada a un corazón

  Existen innumerables tipos de relaciones interpersonales y cada individuo las vive de manera diferente, no sólo nos referimos a…

¿QUÉ ES Y CÓMO SE AFRONTA EL DUELO?
señor cabizbajo en un banco sentado

  El duelo es un proceso psicológico que se produce tras una pérdida, una ausencia, una ruptura, muerte o abandono….

ANSIEDAD FISIOLÓGICA : REACCIÓN DE NUESTRO ORGANISMO
Señor sentado triste con flechas alrededor

  Cada vez que percibimos un peligro (ya sea real o no) nuestro organismo sufre una serie de cambios para…

MANEJO DE LA IRA. TÉCNICA DEL DESARME.
dos personas hablando sentadas en una mesa

  Las personas cuando nos enfadamos podemos sacar conclusiones extremas y actuar en consecuencia, lo que nos puede llevar a…

¿QUÉ ES LA FOBIA SOCIAL? DIFERENCIAS ENTRE FOBIA SOCIAL Y TIMIDEZ.
mujer sentada encerrada en una casa

  Si alguna vez te has preguntado por qué pasas ratos tan malos cuando tienes que enfrentarte a determinadas situaciones…

¿QUÉ BENEFICIOS PODEMOS ENCONTRAR EN EXPRESAR LO QUE SENTIMOS?
dos personas hablando sentadas en una mesa

  En psicología es muy habitual hablar de inteligencia emocional. Muchos estudios apuntan que la inteligencia emocional incrementa nuestra salud…

CÓMO DEJAR DEJAR DE PROCRASTINAR: PAUTAS PARA NO DEJAR LAS COSAS PARA DESPUÉS
despertador rojo encima de una mesa

  Procrastinar es lo que comúnmente conocemos como “ dejar para mañana lo que puedes hacer hoy”. Es algo que…

PERFECCIONISMO E INSTAFISTACCIÓN CORPORAL
persona tomándose medidas de su vientre

  El culto al cuerpo ha cobrado tanta importancia en nuestra sociedad actual que se ha transformado en algo que…

¿CÓMO PUEDE AFECTAR LA ANSIEDAD EN NUESTRA SALUD?
mujer con mano en la cabeza mirando hacia abajo

  En los últimos años, hemos vivido un época donde la incertidumbre ha sido la gran protagonista y continúa siéndolo…

CÓMO RECHAZAR UNA PETICIÓN. SABER DECIR NO
mujeres hablando

  Muchas veces nos encontramos en la situación de tener que rechazar una petición y acabamos aceptando por miedo al…

Alianza terapéutica
AT!

La alianza o vinculo terapéutico hace referencia a la relación establecida entre el paciente y el terapeuta en el contexto…