Cada vez que percibimos un peligro (ya sea real o no) nuestro organismo sufre una serie de cambios para…
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Si alguna vez te has preguntado por qué pasas ratos tan malos cuando tienes que enfrentarte a determinadas situaciones…
Todos conocemos parejas que no se entienden o no se llevan bien y sin embargo desearían tener una buena…
Normalmente, hay un equilibrio entre nuestra parte emocional y racional, es decir, la emoción da forma a la mente racional y la razón se encarga de ajustar o incluso censurar las decisiones emocionales.
En esta segunda parte de “mindfulness en casa”, daremos a conocer distintos juegos para poder llevarlo a cabo con los pequeños y poder disfrutar en familia.