Comunicación
En las conversaciones con los demás, la palabra puede ser la misma pero el contenido totalmente distinto. Hay que tener en cuenta qué decimos y cómo lo hacemos, para obtener un mapa más preciso de nuestra comunicación con los demás.
Escucha activa
Empatía
Comprensión del lenguaje no verbal
Asertividad
Habilidades para resolver diferencias
Respeto
Preguntar en lugar de suponer
Aprender a decir “no”, proteger el propio espacio emocional y, establecer fronteras claras, es fundamental para el bienestar psicológico….
Una separación nunca es fácil. Ni para los adultos, ni mucho menos para los hijos. Cuando una pareja se…
Todos hemos sentido miedo alguna vez: miedo a un examen, a hablar en público, a las alturas o…
Hoy en día, es casi imposible imaginar la vida sin pantallas. Están en nuestros bolsillos, en nuestras casas, en…
La infidelidad en una relación de pareja es uno de los problemas más complicados que se pueden experimentar. No…
Independientemente de la causa del insomnio e incluso de si no han aparecido posibles alteraciones del sueño, es importante…

