En psicología es muy habitual hablar de inteligencia emocional. Muchos estudios apuntan que la inteligencia emocional incrementa nuestra salud…
Saber sobre psicoterapia
La psicología es una disciplina científica plenamente validada. No se trata de simples teorías o hipótesis, sino que consiste en una ciencia basada en la evidencia empírica.7
Así, dentro de la psicología existe un campo específico denominado Psicología Clínica; esta tiene por finalidad el diagnóstico, tratamiento, resolución y prevención de problemas de salud mental, emocionales o de conducta. Por tanto, la aplicación de las diferentes técnicas de
psicología clínica sobre un paciente es lo que denominamos psicoterapia.
Cuando alguien nos dice algo que no nos gusta, porque tiene que ver directamente con nosotros mismos, es común…
Procrastinar es lo que comúnmente conocemos como “ dejar para mañana lo que puedes hacer hoy”. Es algo que…
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Todos conocemos parejas que no se entienden o no se llevan bien y sin embargo desearían tener una buena…
La motivación podemos definirla como el énfasis que tenemos las personas hacia un determinado medio para satisfacer una necesidad.
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¿Qué es el mindfulness? Seguro recordarás una situación en la que te estaban hablando y, por tener la mente en…