Trastornos de ansiedad
- Trastorno de ansiedad generalizada.
- Trastorno Obsesivo Compulsivo.
- Trastorno de pánico.
- Fobias, incluyendo fobia social.
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
Existen varias situaciones en las que la persona se puede sentir que está siendo evaluada y cuando nos encontramos…
El perfeccionismo es una característica que, en muchos contextos, se relaciona con el esfuerzo, la disciplina o el éxito….
En blogs publicados anteriormente cómo Mindfulness en casa I y II, hemos explorado cómo incorporar el mindfulness en la…
Gracias a la globalización y la creciente demanda de la salud mental, los términos psicológicos cada vez son más…
Independientemente de la causa del insomnio e incluso de si no han aparecido posibles alteraciones del sueño, es importante…
Cada vez que percibimos un peligro (ya sea real o no) nuestro organismo sufre una serie de cambios para…
Si alguna vez te has preguntado por qué pasas ratos tan malos cuando tienes que enfrentarte a determinadas situaciones…
Procrastinar es lo que comúnmente conocemos como “ dejar para mañana lo que puedes hacer hoy”. Es algo que…