Trastornos de ansiedad

La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Pueden aparecer diferentes síntomas como el sudor, inquietud o palpitaciones. Puede ser una reacción normal ante una situación y puede ayudar a enfrentarla además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumador. Los trastornos de ansiedad más frecuentes son:
  • Trastorno de ansiedad generalizada.
  • Trastorno Obsesivo Compulsivo.
  • Trastorno de pánico.
  • Fobias, incluyendo fobia social.
  • Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
Pautas para dormir mejor
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Cuando dormimos recuperamos la energía que hemos gastado durante el día y que necesitaremos para afrontar el día siguiente. Por…

Luz de gas: el maltrato imperceptible
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Estado psicológico negativo relacionado con el uso de las tecnologías de la información (TIC) y la incapacidad para gestionarlas de manera saludable

Síndrome de la cabaña
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Estrés y Redes Sociales (Tecnoestrés)
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Fobia Social
Terapias psicológicas para el tratamiento de la ansiedad infantil

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