Saber sobre psicología
El cambio de hora que se produce en marzo, conocido como el horario de verano, es un ajuste que,…
Existen varias situaciones en las que la persona se puede sentir que está siendo evaluada y cuando nos encontramos…
En la era digital, las pantallas forman parte integral de la vida diaria de las personas. Sin embargo, el…
En blogs publicados anteriormente cómo Mindfulness en casa I y II, hemos explorado cómo incorporar el mindfulness en la…
Septiembre marca el final del verano y el regreso a la rutina para muchas personas. Este cambio puede traer…
Gracias a la globalización y la creciente demanda de la salud mental, los términos psicológicos cada vez son más…
Independientemente de la causa del insomnio e incluso de si no han aparecido posibles alteraciones del sueño, es importante…
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes en consulta psicológica y que resulta muy incapacitante…