Blog de Psicología

Árticulos y noticias de interés relacionadas con la psicología. Clínica de psicología en Oviedo, Asturias.
ANSIEDAD FISIOLÓGICA : REACCIÓN DE NUESTRO ORGANISMO
Señor sentado triste con flechas alrededor

  Cada vez que percibimos un peligro (ya sea real o no) nuestro organismo sufre una serie de cambios para…

MANEJO DE LA IRA. TÉCNICA DEL DESARME.
dos personas hablando sentadas en una mesa

  Las personas cuando nos enfadamos podemos sacar conclusiones extremas y actuar en consecuencia, lo que nos puede llevar a…

¿QUÉ ES LA FOBIA SOCIAL? DIFERENCIAS ENTRE FOBIA SOCIAL Y TIMIDEZ.
mujer sentada encerrada en una casa

  Si alguna vez te has preguntado por qué pasas ratos tan malos cuando tienes que enfrentarte a determinadas situaciones…

¿QUÉ BENEFICIOS PODEMOS ENCONTRAR EN EXPRESAR LO QUE SENTIMOS?
dos personas hablando sentadas en una mesa

  En psicología es muy habitual hablar de inteligencia emocional. Muchos estudios apuntan que la inteligencia emocional incrementa nuestra salud…

CÓMO AFRONTAR LAS CRÍTICAS
un chico y una chica hablando en un sofá

  Cuando alguien nos dice algo que no nos gusta, porque tiene que ver directamente con nosotros mismos, es común…

CÓMO DEJAR DEJAR DE PROCRASTINAR: PAUTAS PARA NO DEJAR LAS COSAS PARA DESPUÉS
despertador rojo encima de una mesa

  Procrastinar es lo que comúnmente conocemos como “ dejar para mañana lo que puedes hacer hoy”. Es algo que…

DEPRESIÓN: QUÉ ES, SÍNTOMAS Y PAUTAS PARA FAMILIARES.
mujer sentada cogiéndose las piernas

  Coincidiendo con la reciente celebración del Día Europeo Contra la Depresión, conviene hablar sobre qué es la depresión, qué…

¿CÓMO PODEMOS SUPERAR UNA CRISIS EN PAREJA?
p6

  Todos conocemos parejas que no se entienden o no se llevan bien y sin embargo desearían tener una buena…

PERFECCIONISMO E INSTAFISTACCIÓN CORPORAL
persona tomándose medidas de su vientre

  El culto al cuerpo ha cobrado tanta importancia en nuestra sociedad actual que se ha transformado en algo que…

¿CÓMO PUEDE AFECTAR LA ANSIEDAD EN NUESTRA SALUD?
mujer con mano en la cabeza mirando hacia abajo

  En los últimos años, hemos vivido un época donde la incertidumbre ha sido la gran protagonista y continúa siéndolo…

CÓMO RECHAZAR UNA PETICIÓN. SABER DECIR NO
mujeres hablando

  Muchas veces nos encontramos en la situación de tener que rechazar una petición y acabamos aceptando por miedo al…